荷兰豆炒熏肠的做法和食材用料及健康功效

林熙 2017-09-19 04:41:49浏览次数：8646  

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆相克食物 熏肠
橄榄油 盐

荷兰豆炒熏肠的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.荷兰豆放沸水中烫1分钟捞出。

  • 3.熏肠切片备用。

  • 4.热锅，倒入熏肠两面稍煎。

  • 5.倒入荷兰豆翻炒。

  • 6.加点盐调味即可。

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