红豆薏米水的做法和食材用料及健康功效

黄小蕾 2017-09-19 03:40:21浏览次数：6104  

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆相克食物薏米相克食物
水

红豆薏米水的做法

  • 1.首先把红豆和薏米调下

  • 2.放少量水浸泡15分钟左右，更容易煮烂～

  • 3.放在煮的容器里，我用的养生壶很方便，原则煲汤，大小功率自动调节

  • 4.成品

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