清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

钱枫 2017-09-19 03:35:21浏览次数：8995  

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2个相克食物 盐少许
香菜少许相克食物大枣6个相克食物
枸杞10粒相克食物姜5片相克食物

清炖鸡汤的做法

  • 1.切好鸡块，锅里放清水和姜片，烧开后焯一下鸡腿鸡块，可以放几勺啤酒或可乐，炖的肉感好。

  • 2.焯好的鸡块捞出沥干水份。

  • 3.高压锅里放枸杞和大枣，适量清水和芝麻香油。

  • 4.鸡块倒进锅里，炖30分钟出锅，加盐和鸡精调味，盛碗里撒上香菜即可。

上一篇：煎蛋的做法和食材用料
下一篇：坚果巧克力豆饼干的做

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行