剁椒五花肉炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

熊黛林 2017-09-19 03:47:55浏览次数：9536  

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

西葫芦1个相克食物五花肉200克
蒜相克食物 剁椒
葱相克食物 盐
鸡精

剁椒五花肉炒西葫芦的做法

  • 1.五花肉放在冷水中。

  • 2.加热煮沸半分钟后取出，洗净冷却后切成薄片。

  • 3.西葫芦洗净切成片，葱切葱段，大蒜去皮切片备用。

  • 4.锅中放油，烧至六成热时放入蒜片爆香。

  • 5.放入五花肉片，调至中大火炒至微焦。

  • 6.放入西葫芦片大火炒1～2分钟至熟。

  • 7.放入剁椒炒匀。

  • 8.依次放入葱段、鸡精、盐，拌匀后即可出锅。

上一篇：猪肝汤的做法和食材用
下一篇：双菇牛腩的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行