辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

姚晨 2017-09-19 03:02:44浏览次数:889  

食材用料

鸡胸脯肉2块1根相克食物
1块相克食物6瓣相克食物
辣椒丝1把 花椒粒适量
芝麻粒适量适量
料酒2汤匙 海鲜酱油2汤匙
耗油1汤匙香菜2根相克食物

辣子鸡的做法

  • 1.把葱、姜、蒜切末,香菜切成寸段

  • 2.把鸡肉洗净后切成小块

  • 3.加入料酒、海鲜酱油、耗油,一半的葱末、蒜末、姜末,拌匀后腌制20分钟

  • 4.锅内倒入油,加到7成热,放入腌制好的鸡肉

  • 5.鸡肉炸到颜色变深后即可捞出

  • 6.将剩下的葱姜蒜、辣椒丝、花椒粒放入油中爆香

  • 7.把炸好的鸡肉、香菜段放入锅中大火翻炒,翻炒均匀后散芝麻粒

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