番茄丝瓜丁的做法和食材用料及健康功效

陈乔恩 2017-09-19 03:18:05浏览次数：258  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

丝瓜相克食物西红柿相克食物
葱相克食物油
盐醋相克食物
味精相克食物白糖相克食物

番茄丝瓜丁的做法

  • 1.主辅料：丝瓜、西红柿、葱。

  • 2.把丝瓜去皮、洗净、切丁。

  • 3.西红柿切丁。

  • 4.起锅热油，爆香葱花。

  • 5.放入丝瓜丁。

  • 6.煸炒均匀，加少许水煨制1分钟。

  • 7.放入西红柿丁，翻炒均匀。

  • 8.加盐、白糖、味精调味。然后点几滴醋提香，即可关火。

  • 9.出锅装盘。

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