薯片糕的做法和食材用料及健康功效

吴青峰 2017-09-19 03:10:28浏览次数：6313  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
芝麻：明目、祛风、补血
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

红薯相克食物芝麻相克食物
陈皮糯米粉
白粉

薯片糕的做法

  • 1.红薯切片，隔水蒸溶透趁热加糖搅匀，糯米粉加水煮成稀浆，芝麻炒熟，陈皮切碎末，全部倒入红薯泥里用力搅拌成稀泥浆

  • 2.用四方桌，把保鲜膜铺上，把薯泥浆刮成薄薄的大片，越薄越透明，因为我煮多了红薯所以这次晒厚了一点，放太阳底下晒一天，再把底面翻过来把保鲜膜撕掉，晒半天切好想要片状，继续晒到自己喜欢吃的成度就好了

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