，碧绿菜胆扒花菇。的做法和食材用料及健康功效

张孝全 2017-09-19 02:38:25浏览次数：8178  

食材用料

野生花菇4朵 无公害蔬菜500克
生抽适量 蠔油适量
淀粉适量 盐少许
油少许

，碧绿菜胆扒花菇。的做法

  • 1.花菇先用清水浸泡四小时，将浸泡好花菇去蒂在花菇上面划二刀。

  • 2.蔬菜冼净。

  • 3.锅内放水烧开，加入少许盐，放入蔬菜煮片刻淋上几滴油盛出。

  • 4.摆放在盘中。

  • 5.锅中放少许油烧热，倒入花菇和葱花扁妙至香。

  • 6.加入适量的生抽，蠔油、淀粉和水，小火煮至收汁。

  • 7.将花菇摆在蔬菜中，将汁淋在花菇上即可。

  • 8.再来一张近照。

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