葱烧海参的做法和食材用料及健康功效

王子 2017-09-18 07:52:01浏览次数：164  

健康功效

海参：补肾、止血、润燥

食材用料

海参三根相克食物葱少许相克食物
蚝油1汤匙 淀粉浆少许
料油适量

葱烧海参的做法

  • 1.准备食材，海参事先发好切块，葱切末。

  • 2.海参上蒸锅中火蒸5分钟。

  • 3.炒锅放油，中火加热，放入葱末爆锅，放蚝油。

  • 4.放入海参块略翻炒。

  • 5.勾薄芡，熄火出锅。

  • 6.成品图。

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