蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健康功效

丁当 2017-09-18 10:16:28浏览次数：2678  

食材用料

红辣椒500g蒜4头相克食物
洋葱半个相克食物 甜面酱300g
盐适量糖适量相克食物
鸡精适量

蒜蓉辣酱的做法

  • 1.红辣椒去蒂，洗净，沥干

  • 2.大蒜剥皮，洋葱切块

  • 3.红辣椒切段，搅拌机加少量水，绞碎成泥

  • 4.蒜、洋葱同样绞成泥，与辣椒酱拌均

  • 5.加入甜面酱，搅匀后开火熬煮，过程中加入盐、鸡精，并且要不断用勺搅拌。辣椒熟后再加糖，搅拌片刻关火。

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