蒜苗皮蛋肉丁的做法和食材用料及健康功效

刘翔 2017-09-18 08:20:18浏览次数：1564  

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

里脊肉100克蒜苗200克相克食物
皮蛋2个相克食物油适量
盐适量 生抽适量
生粉适量胡椒适量

蒜苗皮蛋肉丁的做法

  • 1.将里脊肉切成肉丁，加入盐，胡椒，生粉，生抽等调味料，搅拌均匀，腌制十分钟；

  • 2.将锅烧热，加入适量的油，油烧热后下入腌好的肉丁翻炒；

  • 3.肉丁翻炒变色后加入蒜苗丁，一起翻炒；

  • 4.加入适量的盐，胡椒等调味料，继续翻炒两下；

  • 5.出锅前加入准备好的皮蛋丁；

  • 6.一起翻炒就可以啦。

上一篇：土豆炖肉的做法和食材
下一篇：培根小白菜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行