核桃红枣粥的做法和食材用料及健康功效

曹颖 2017-09-18 07:59:44浏览次数：7224  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

大米半碗相克食物红枣6颗相克食物
核桃4个相克食物

核桃红枣粥的做法

  • 1.淘洗半碗大米。

  • 2.大红枣洗洗切开。

  • 3.核桃掰成小块。

  • 4.将洗好的大米、切好的红枣和核桃放入电饭锅，加适量水，开启煲粥模式，等时间到了，补血补脑又美容养颜的核桃红枣粥可以喝啦！

上一篇：西葫芦鸡蛋煎饺的做法
下一篇：蒜茸红薯叶的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行