泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效

责任编辑。陈微竹 2017-09-18 11:22:17浏览次数：3165  

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冻鸡爪500g香芹适量相克食物
红米辣适量 花椒粒一小撮
盐适量 味精适量相克食物
鸡精适量白醋适量相克食物

泡鸡爪的做法

  • 1.鸡爪用水解冻，准备好所有食材，这里我只拍了主料

  • 2.鸡爪切去指甲，对半切开

  • 3.锅里烧水，水开后放入鸡爪，加盐，味精，鸡精调为

  • 4.鸡爪煮好后，捞起放进冷水中过凉，直到鸡爪不再烫

  • 5.调醋汁，用白醋和矿泉水混合，加入适量盐，味精，鸡精，然后再将切好的红米辣，香芹放进去，最后放花椒粒

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