韭菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

贾乃亮 2017-09-15 12:19:13浏览次数：1291  

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝250克相克食物韭菜100克相克食物
姜三片相克食物胡椒粉适量
盐适量 植物油适量
辣椒粉

韭菜炒猪肝的做法

  • 1.所需材料洗净，

  • 2.姜切丝，猪肝切片，韭菜切段

  • 3.锅中放油，爆香姜丝

  • 4.放入猪肝翻炒

  • 5.炒到猪肝刚变色，就放入韭菜

  • 6.放入韭菜后，加盐，生抽，味精，胡椒粉，辣椒粉，翻炒翻韭菜熟

  • 7.装盘开吃喽

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