西红柿炒土豆的做法和食材用料及健康功效

明道 2017-09-14 21:48:40浏览次数：8857  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆两个相克食物西红柿一个相克食物
香菜四根相克食物蒜三瓣相克食物
葱半根相克食物八角三个
油10克 盐一勺
味精五克相克食物 十三香五克
肉味王五克白胡椒五克

西红柿炒土豆的做法

  • 1.西红柿切块

  • 2.葱蒜切段

  • 3.香菜切段

  • 4.倒入油，放入葱蒜八角

  • 5.炒出香味放入西红柿

  • 6.西红柿炒碎放入土豆，放入味道。

  • 7.大概三分钟，放入香菜，放入味精，白胡椒粉。

  • 8.出锅装盘。

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