芋头粥的做法和食材用料及健康功效

张延 2017-09-14 18:58:06浏览次数：3813  

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芋头四个相克食物红糖一块相克食物
大米小半碗相克食物

芋头粥的做法

  • 1.准备芋头和大米

  • 2.芋头洗干净去皮，切片泡清水10分钟

  • 3.大米洗一遍放入锅中，加入水和红糖

  • 4.加入泡过的芋头，大火煮沸，转小火煮30分钟

  • 5.芋头粥就做好了

  • 6.装碗

上一篇：排骨汤的做法和食材用
下一篇：碎肉炒冬瓜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行