糖醋莲藕片的做法和食材用料及健康功效

蒋小涵 2017-09-14 18:39:10浏览次数：7447  

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕2节相克食物 柿子醋5勺
白糖2勺相克食物 盐1勺
姜3克相克食物干辣椒8个相克食物

糖醋莲藕片的做法

  • 1.莲藕洗净去皮，切薄片，放凉水里洗净。

  • 2.姜切碎，辣椒切段。

  • 3.用锅烧水，水开后放莲藕片，盖上锅盖，等再次沸腾赶紧捞出。

  • 4.柿子醋，姜碎，盐，白糖，辣椒段放碗里搅匀。

  • 5.调好的汁倒进捞出的莲藕片上搅拌均匀，一道可口的酸甜莲藕片就好了。

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