香菇油菜锅贴的做法和食材用料及健康功效

李智楠 2017-09-14 15:24:51浏览次数：1816  

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油菜三百克相克食物香菇三个相克食物
盐油适量
肉馅一百克香油
酱油 十三香
白糖相克食物

香菇油菜锅贴的做法

  • 1.面和好备用

  • 2.油菜焯水挤掉水分后切碎，香菇切碎，与加了各种适量调料的肉馅拌匀

  • 3.面醒好揪剂子后擀成饺子皮

  • 4.包好饺子放入饼铛，定型后淋入小半碗水，水大约到饺子的一半处

  • 5.大约十几分钟后，水分吸干结成硬壳后出锅

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