木耳肉片的做法和食材用料及健康功效

朱媛媛 2017-09-14 15:16:21浏览次数：2303  

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

油5克木耳200克相克食物
酱油10克大蒜2粒相克食物
盐5克五花肉100克

木耳肉片的做法

  • 1.木耳泡好，肉切片，蒜拍碎，备用

  • 2.锅内烧热，下油，油温升高，加入肥肉煸炒出油

  • 3.下入五花肉，，大蒜，炒半分钟，加入木耳，翻炒！然后加入酱油，食盐！炒匀！

  • 4.出锅，装盘

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