香煎黄鱼的做法和食材用料及健康功效

钱枫 2017-09-14 06:55:29浏览次数：717  

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼1斤 姜，盐，酱油，葱适量

香煎黄鱼的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.锅下油烧热，再下鱼煎，这时要放一点薄薄的盐，好入味。

  • 3.煎好一面，再翻过来煎另一面，放一点盐。放姜片。

  • 4.这时煎好，再放酱油和葱花就0K了，这是煎好的香煎黄鱼，我忘记放葱花了。

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