蒜蓉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

马艳丽 2017-09-11 01:09:42浏览次数：531  

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500克相克食物蒜2瓣相克食物
油适量 盐适量

蒜蓉炒空心菜的做法

  • 1.空心菜挑出烂叶、摘段、清洗干净、沥干水份

  • 2.蒜去衣拍碎

  • 3.热锅放油、放蒜爆香

  • 4.放空心菜、翻炒片刻

  • 5.炒至空心菜软身、放盐、翻炒几下即可

  • 6.成品

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