小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

任泉 2017-09-10 23:30:18浏览次数：9604  

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

排骨1斤相克食物小米适量相克食物
盐、葱适量

小米蒸排骨的做法

  • 1.排骨腌一会，小米泡半小时。

  • 2.粘上小米

  • 3.蒸1小时

  • 4.撒葱，吃。

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