尖椒溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

许志安 2017-09-10 07:18:47浏览次数：275  

食材用料

肥肠一根 尖椒3个
油适量 花椒面适量
圆葱适量相克食物蒜适量相克食物
湿淀粉适量 生抽适量
鸡精适量料酒适量
盐适量

尖椒溜肥肠的做法

  • 1.准备材料
    肠是用开水煮过的，尖椒切块。

  • 2.佐料

  • 3.大肠剪开刮去里面的油。

  • 4.圆葱切丝，蒜切片。肠切小块。

  • 5.锅添油，小火烧热。

  • 6.放葱丝，花椒面，蒜片爆香。

  • 7.放肠大火翻炒。

  • 8.放一点料酒，少量生抽 ，适量盐大火翻炒至肠卷起。

  • 9.放辣椒炒一分钟，放鸡精，勾薄欠，出锅。

  • 10.高清大图。

  • 11.成品展示。敬友欣赏。

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