蒜蓉炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

蔡淳佳 2017-09-10 06:20:51浏览次数：7614  

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿350克相克食物油适量
蒜一头相克食物 盐适量
鸡精适量

蒜蓉炒茼蒿的做法

  • 1.茼蒿洗净切段

  • 2.蒜剁碎，葱姜剁碎

  • 3.油热后把葱姜蒜放入锅中爆香

  • 4.放茼蒿茎翻炒两分钟，

  • 5.在放叶部炒两分钟，加盐鸡精出锅盐

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