玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

姚芊羽 2017-09-01 08:13:59浏览次数：3963  

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物
龙骨若干 盐适量

玉米胡萝卜汤的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.胡萝卜去皮切成块备用。

  • 3.玉米切成块备用。

  • 4.龙骨飞水备用。

  • 5.将材料放入高压锅，加入水，淹过玉米胡萝卜龙骨即可。

  • 6.大火烧开，小火煮15分钟。

  • 7.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅。

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