红烧肉的做法和食材用料及健康功效

杨童舒 2017-08-31 18:10:48浏览次数：8449  

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉适量相克食物油适量
大料1个 盐适量
胡椒粉适量酱油适量
葱花适量

红烧肉的做法

  • 1.五花肉一条。

  • 2.切小块。

  • 3.锅内加水，放入肉块。

  • 4.煮开。

  • 5.去除浮沫。放入大料，葱花。

  • 6.锅内放油，油开后肉块等一起放入锅内。

  • 7.翻炒，加入酱油，冰糖。

  • 8.翻炒。

  • 9.加入适量水。

  • 10.收汁。

  • 11.装盘，开饭啦。。。

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