白灼陈菜的做法和食材用料及健康功效

责任编辑NO。卢泓钢 2017-08-27 03:16:54浏览次数：6645  

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

陈菜 蒜蓉
酱油

白灼陈菜的做法

  • 1.材料备好！

  • 2.水开放点盐油再放入陈菜5分钟左右就可以捞出来。

  • 3.放入一汤羹的油将蒜蓉倒入开小火煎香。

  • 4.蒜蓉煎香后倒入酱油关火!

  • 5.把陈菜倒入锅中与酱汁拌匀就可以了！

  • 6.最后拍个照上桌！

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