香蕉小米粥的做法和食材用料及健康功效

责任编辑NO。魏云龙 2017-08-26 11:14:57浏览次数：9383  

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

香蕉1个相克食物小米20G相克食物
清水适量

香蕉小米粥的做法

  • 1.所有材料准备好

  • 2.小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。

  • 3.香蕉1/3个，去皮。

  • 4.香蕉放于滤网用叉子压成泥。

  • 5.将小米粥加入香蕉泥中，搅拌均匀。

  • 6.将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍，滤去大颗粒。

  • 7.最后这款香甜可口的香蕉小米就可以喂给宝宝食用啦。

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