剁椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

阿杜 2017-10-04 20:59:30浏览次数：4917  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土豆相克食物食用油
剁椒胡椒粉
盐猪油
葱相克食物

剁椒土豆片的做法

  • 1.土豆一个，洗净去皮。

  • 2.用工具切成片。（直接切水里了）

  • 3.控干水份。

  • 4.锅里下猪油烧热，下土豆片翻炒。

  • 5.加一勺剁椒。

  • 6.加适量的盐炒匀。

  • 7.下少许水略煮后起锅撒香葱。

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