卷心菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

焦恩俊 2017-10-04 20:37:11浏览次数：275  

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

卷心菜一小棵相克食物粉丝少许相克食物
油盐少许 老抽少许
葱姜蒜少许 糖，鸡精少许

卷心菜粉丝汤的做法

  • 1.粉丝泡软洗净备用

  • 2.包菜洗净备用

  • 3.爆香姜蒜，辣椒

  • 4.倒入包菜翻炒

  • 5.包菜炒软

  • 6.加入清水

  • 7.加盐，老抽，糖，鸡精，调味

  • 8.倒入粉丝翻炒煮一会入味

  • 9.撒点葱花，装盘

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