醋溜藕片的做法和食材用料及健康功效

任达华 2017-10-03 19:24:18浏览次数:8351  

食材用料

莲菜一个青辣椒一个相克食物
干辣椒三个相克食物三瓣相克食物
花椒几粒少量
少量白醋少量相克食物
少量相克食物 鸡精少量

醋溜藕片的做法

  • 1.莲菜去皮切薄片,越薄越好,放在凉水中

  • 2.青椒切丝,干辣椒切段,蒜切末

  • 3.锅中放少量油,放入花椒,蒜和干辣椒

  • 4.煸香后放入莲菜,一定要先放醋快速翻炒;再放盐和一点点糖,青椒翻炒;出锅前放鸡精

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