绯闻寿司的做法和食材用料及健康功效

黄小蕾 2017-10-03 15:56:10浏览次数：9536  

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

紫菜适量相克食物米饭适量相克食物
炸的海鲜适量 白芝麻适量
黑蟹子适量 红蟹子适量
丘比酱适量 鳗鱼汁适量
芒果适量相克食物 姜片少许

绯闻寿司的做法

  • 1.寿司帘子，紫菜，炸的海鲜，芒果，红蟹子，黑蟹子，白芝麻，丘比酱，鳗鱼汁，米饭。备用

  • 2.把紫菜放入帘子中，扑上米饭，卷上海鲜

  • 3.卷好后上面放芒果，丘比酱，鳗鱼汁，红蟹子，黑蟹子，白芝麻

  • 4.装盘后，放入姜片，即可

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