菠菜海鲜菇蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

杨幂 2017-09-30 12:55:46浏览次数：6746  

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜一把相克食物海鲜菇少许
鸡蛋一个相克食物油适量
盐适量

菠菜海鲜菇蛋花汤的做法

  • 1.菠菜洗净切段，海鲜菇洗净，鸡蛋去壳

  • 2.锅里水烧开，放入菠菜和海鲜菇，大火烧开

  • 3.水滚后，放入打散的蛋液

  • 4.加盐和油烧开即可

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