韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

张子萱 2017-09-28 20:58:45浏览次数：3023  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋4个相克食物韭菜300克相克食物
盐适量香油适量
味精适量相克食物料酒适量

韭菜鸡蛋馅饺子的做法

  • 1.先把四个鸡蛋放碗里打碎，

  • 2.倒入锅内适量食用油，烧热，把鸡蛋放里面用筷子搅成碎形状，待凉后倒入韭菜中

  • 3.把韭菜洗净把水晾干，然后切碎，

  • 4.最后把鸡蛋倒入切碎的韭菜内，搅拌均匀，放入盐味精料酒香油等

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