蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

关之琳 2017-09-28 20:34:45浏览次数：4725  

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物 麻汁
蒜5瓣相克食物

蒸茄子的做法

  • 1.茄子一个，去皮，最好是嫩点的茄子

  • 2.把茄子切成条状，放入碗中

  • 3.将茄子放入蒸锅中蒸到筷子扎一下，感觉熟了就行

  • 4.将蒜泥、醋、酱油等调料调成一碗汁

  • 5.将酱汁浇到蒸好的茄子里，拌匀即可。

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