鹅肝炒饭的做法和食材用料及健康功效

杨丞琳 2017-10-03 14:33:32浏览次数：1316  

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鹅肝50克米饭1碗相克食物
青辣椒半个相克食物 红辣椒半个
油适量 盐适量
鸡精适量鸡蛋1个相克食物
葱花适量

鹅肝炒饭的做法

  • 1.鹅肝买的是卤好的.切丁备用

  • 2.鸡蛋准备.辣椒切丁

  • 3.油热锅加鸡蛋.炒到半熟

  • 4.➕鹅肝➕辣椒.一起翻炒.

  • 5.加入米饭蛋炒均匀小火翻炒

  • 6.米粒炒分离.➕盐➕鸡精➕葱花.出香即可

  • 7.摆拍

  • 8.摆拍

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