南瓜香肠汤饭的做法和食材用料及健康功效

于震 2017-10-03 12:56:14浏览次数：347  

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

南瓜相克食物香肠相克食物
剩米饭葱相克食物

南瓜香肠汤饭的做法

  • 1.香肠1小根

  • 2.香肠切成丁

  • 3.南瓜1块

  • 4.南瓜切成片

  • 5.第二天一早起来，剩米饭倒入锅中

  • 6.加适量的水

  • 7.将南瓜放入锅中

  • 8.将香肠丁放入锅中

  • 9.大火煮沸，用饭勺将大饭团碾开

  • 10.改小火煮至米饭软糯

  • 11.撒入切碎的葱花

  • 12.搅拌均匀即可，可依个人口味调节咸度，我觉得香肠和南瓜的搭配很好，所以没有放盐

上一篇：我娶了个越南女孩做老
下一篇：云巅之上演员表

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行