一魚兩吃的做法和食材用料及健康功效

陈小艺 2017-10-02 03:57:04浏览次数：3113  

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

鯉魚1條 老姜適量
蒜頭3粒 蔥2條
料酒適量 豆瓣醬1勺
生抽適量八角3粒

一魚兩吃的做法

  • 1.鯉魚一條切去魚頭和魚尾

  • 2.如圖

  • 3.如圖

  • 4.輔料切配備用

  • 5.煎魚頭

  • 6.煎魚身

  • 7.煎好的魚身加入所有輔料⋯

  • 8.起鍋擺盤

  • 9.雪白的魚湯

  • 10.一魚兩吃

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