白云鸡爪的做法和食材用料及健康功效

李念 2017-10-02 03:38:42浏览次数：352  

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪100g相克食物辣椒适量相克食物
姜适量相克食物 水适量
醋适量相克食物 盐少许
糖少许相克食物

白云鸡爪的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鸡脚，去掉指甲，洗干净

  • 3.鸡脚冷水下锅，大火煮开

  • 4.大火煮五分钟，煮熟捞出

  • 5.把鸡脚放入冰水中浸泡一个小时

  • 6.姜切片，辣椒切碎

  • 7.我放入适量的水醋糖，盐，再把，将辣椒放入煮开

  • 8.把泡好的鸡脚，放入煮好的酱汁，浸泡，两个小时就可以吃了

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