银鱼小煎饼的做法和食材用料及健康功效

马伊琍 2017-10-02 02:42:27浏览次数：6680  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼干6g鸡蛋3个相克食物
盐适量小葱一根相克食物

银鱼小煎饼的做法

  • 1.银鱼干提前泡发

  • 2.银鱼再切细一些

  • 3.打入鸡蛋

  • 4.小葱切细，放入小葱碎，加入少许盐，搅拌均匀

  • 5.锅里烧少许油，能保证不糊锅就行，油不能多，中小火就可以了，用汤勺舀一勺蛋液，倒入锅中

  • 6.底下一面煎成型了，借助锅铲翻个面X煎到两面金黄，起锅装盘

  • 7.完成

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