鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效

吴俊余 2017-09-29 19:31:24浏览次数：828  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

大米半杯相克食物鸡蛋一个相克食物
料酒一盖 盐适量
胡萝卜丁少许香油两滴

鸡蛋粥的做法

  • 1.大米洗干净放砂锅里煮熟大概半个小时。

  • 2.把鸡蛋磕在碗里加上料酒香油盐，搅拌均匀。

  • 3.沸腾的大米粥煮好。

  • 4.把米粥盛在蛋液碗里，搅拌均匀，看到米成黄色。

  • 5.就这么吃就可以了，不过我加了点胡萝卜丁。

  • 6.开吃吧，方便又美味。

上一篇：清炒红薯叶的做法和食
下一篇：炒花生米的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行