辣炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

叶璇 2017-09-29 18:27:07浏览次数：2576  

食材用料

秋葵约200克 青红椒各两根
油一匙 盐少许
鸡精少许 蒜末适量

辣炒秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净。

  • 2.斜刀切成均匀的薄片。

  • 3.辣椒切斜刀，蒜切碎。

  • 4.油锅烧热，下蒜末爆香。

  • 5.下秋葵翻炒至断生。

  • 6.加入青红椒翻炒。

  • 7.加少许盐，少许鸡精，一匙开水，炒匀后即可关火。

  • 8.出锅。

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