凉拌白菜丝的做法和食材用料及健康功效

林青霞 2017-09-29 09:46:44浏览次数：2762  

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜3一4叶相克食物 醋精适量
盐适量白糖适量相克食物
生抽适量味精适量相克食物

凉拌白菜丝的做法

  • 1.准备材料

  • 2.配料

  • 3.白菜洗净

  • 4.菜帮纵切丝，叶横切丝。

  • 5.切好放一容器中，加生抽，盐，醋精，白糖，味素。

  • 6.放枸杞，香油。拌匀即可。静置一会儿会更入味。

  • 7.高清大图。

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