缤纷减肥菜的做法和食材用料及健康功效

范植伟 2017-10-03 13:06:48浏览次数：2067  

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

绿豆芽适量相克食物韭菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物油适量
盐适量味精适量相克食物

缤纷减肥菜的做法

  • 1.油烧热，加蒜坨爆香。

  • 2.倒入豆芽，炒至变软。

  • 3.再加入胡萝卜炒至变软。

  • 4.加入韭菜炒至变软，再加适量盐，味精，就可以起锅装盘了。

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