红辣椒丝炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

同恩 2017-09-29 18:29:36浏览次数：6368  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物 红辣椒3个
葱适量相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物油适量

红辣椒丝炒土豆片的做法

  • 1.土豆切成片，放在水里，断生10分钟，把土豆的淀粉过滤掉

  • 2.红辣椒切丝，葱姜蒜切末备用

  • 3.放油，烧热，先把红辣椒丝炒下，再捞出备用，

  • 4.再放油，烧热，放入葱姜蒜，炒香，

  • 5.再放入断生好的土豆片，炒成透明状

  • 6.放红辣椒丝，放盐，翻炒，炒熟，最后放味精适量，准备出锅。

  • 7.是不是特别有食欲。

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