龙虾抱丝瓜的做法和食材用料及健康功效

林志颖 2017-09-26 20:28:44浏览次数：8079  

健康功效

龙虾：安神、健胃、补肾壮阳
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

龙虾丝瓜相克食物
姜相克食物蒜相克食物

龙虾抱丝瓜的做法

  • 1.龙虾去头，清洗干净备用。

  • 2.丝瓜去皮洗净、姜洗净、蒜瓣去壳洗净备用。

  • 3.丝瓜切滚刀块、姜蒜切片备用。

  • 4.热锅下油，炒香姜蒜片。

  • 5.龙虾下锅爆炒至变色，调入适量料酒。

  • 6.加入丝瓜块一同爆炒。

  • 7.丝瓜至软调入适量盐和味精。

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