炸红薯丸的做法和食材用料及健康功效

张静初 2017-09-26 13:53:10浏览次数：8889  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物淀粉20g
淀粉20g淀粉20g

炸红薯丸的做法

  • 1.先将红薯的泥土洗干净，后用刀在红薯表面切几刀

  • 2.把红薯放在大的碗里加一碗水，把碗放进微波炉里等10分钟，10分钟后把碗拿出来把红薯的皮削了！

  • 3.用筷子把红薯的中心掰开弄圆放入碗里，就好了！

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