马齿笕鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

范伟琪 2017-09-28 22:54:14浏览次数：9176  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马齿笕250克鸡蛋2个相克食物
面粉100克 玉米油适量
盐适量 十三香一小勺
胡椒粉适量

马齿笕鸡蛋煎饼的做法

  • 1.马齿笕洗干净，控干水分

  • 2.尽量切碎

  • 3.放入鸡蛋、面粉、盐、十三香、胡椒粉

  • 4.搅拌均匀，加适量水

  • 5.在平底锅上抹油烧热，放入面粉糊，中火煎熟一面至金黄色，翻面再煎另一面

  • 6.出锅装盘，配蒜醋香油汁

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