酸梅蒸海鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

陈西贝 2017-09-26 14:03:43浏览次数：3392  

食材用料

海鳗鱼一条（300克）酸梅一个相克食物
葱姜适量 生抽适量
花生油适量

酸梅蒸海鳗鱼的做法

  • 1.海鳗鱼清洗干净去除内脏

  • 2.哇 里面好多鱼蛋哦 必须保留

  • 3.准备好生抽 花生油 葱花 姜 酸梅

  • 4.锅里放入烧开的水 再蒸上海鳗鱼 如图酸梅捏碎 姜丝均匀放在海鳗鱼上

  • 5.大火蒸六分钟后倒出碟子里的腥水

  • 6.加入花生油 生抽继续大火蒸三分钟 最后撒上葱花

  • 7.焖一分钟即可

  • 8.成品图

  • 9.好好吃哦

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