麻酱油麦菜的做法和食材用料及健康功效

黄磊 2017-09-26 13:22:24浏览次数：5528  

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1把相克食物 麻酱1勺
盐适量香油1勺
熟芝麻适量

麻酱油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切两段

  • 2.烧水，水里加少量盐和几滴植物油，放入油麦菜梗

  • 3.隔一下再放入油麦菜叶

  • 4.焯好捞出放入盘里

  • 5.麻酱用香油拌开，加入盐和熟白芝麻搅拌均匀

  • 6.浇在焯好的油麦菜上面即可。

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